如今社会发展速度非常快，每隔几年就会有新的事物出现，很难想象再过二三十年之后，世界会发展成什么样子。

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如果想看得更远，那么就要活得更久，亲眼看见这个世界的发展，但是人吃五谷总会生病，想要长寿是非常困难的。

进入中老年之后，身体状态不如从前，其实这是身体给出的提醒，希望能够保养身体，延缓衰老的速度，那么什么样的老人容易长寿呢？

活到多少岁，才能说是长寿？

已经达到这个目标的人值得恭喜，要继续向九十岁、一百岁出发，还没到这个年龄的人，要更加努力了，保养好身体才能活得更久。

很多人觉得活到100岁算长寿，这是大多数人可望而不可及的，以100岁为标准，我国长寿县巴马有90余名百岁老人，上海有3689位百岁老人，日本有9万多名百岁老人。

古时候，如果你说想长命百岁，别人可能觉得你痴人说梦，但是现在随着医疗水平的提高，活到百岁不是不可能，已经有很多人做到了，只不过没有那么容易。

大多数人的寿命还是七八十岁，活到100岁的人只有少数，我国人均预期寿命达到了77岁，只要超过了这个年龄就可以算长寿。

寿命的长短能从“外貌”上看出？若你有这些特征，可能会长寿

眼神炯炯有神

如果到了六七十岁还耳聪目明，那么就说明这种老人有长寿潜质，因为不管做什么事都离不开眼睛，眼睛和四肢以及大脑相互搭配，身体才能活动自如。

如果看东西模糊，到了晚上就发昏，容易摔倒，磕碰，反应能力和平衡能力比视力好的老人要弱，而且眼睛的好坏也暗示了肝脏能力强弱，眼睛总是干涩发痒，说明肝火旺盛。

牙齿好，牙齿整齐

牙齿洁白整齐，不仅可以为长相加分，还会影响到寿命，因为牙齿不好，口腔当中的细菌容易进入体内影响身体的健康，老人如果牙齿不好会影响到饮食，进而影响到寿命，如果五六十岁后牙齿还很好，那么属于长寿体质。

面色、五指红润，头发茂密

如果老人面色红润，五指红润有光泽，头发茂盛，可以反映出老人的健康状况，皮肤红润，说明体内蛋白质和维生素水平正常，更有利于长寿。

因为蛋白质是组成人体细胞组织的重要组成部分，维生素是人体必不可少的必要元素之一，老人皮肤红润有光泽，说明饮食结构合理，体内的营养元素处于正常范围，也是长寿的体现。

脖子修长

脖子的长度不仅会对外貌产生影响，还会影响到寿命，如果因为肥胖而导致脖子变粗短，容易患上心脑血管方面的疾病，代谢也会出现紊乱，是很难长寿的，而那些脖子比较修长的人就具备长寿的潜质。

耳朵厚大

中医上认为，耳朵厚大是肾气足的一种表现，有研究发现，耳朵厚大的人，寿命普遍长久一些，还有试验数据指出，耳长7.1公分以上的人，大多能活过90岁，如果能够达到8公分，那么成为百岁老人不是梦。

长寿的人，都有以下3个好习惯

自律

一直保持自律的人，身体会相对比较健康，不容易患上某些疾病，这是因为自律的人生活作息良好，生活习惯也良好。

因为没有不良的生活习惯，所以身体就少了一些伤害，比如早睡早起一日三餐按时吃，人体的循环系统能够保持正常运作，体重在合理范围内，人自然就更长寿。

很少计较得失

总是去计较一些得失，会在无形当中给身体增加一些不必要的负担，还可能增加患病的几率，如果不计较得失，或者很少计较得失，这种人心态比较好，可以强化人体的免疫力，减少疾病的发生更有助于长寿。

比较注重饮食

不胡乱饮食，知道什么该吃什么不该吃，这种饮食观念可以帮助人体摄入更多营养，减少不必要的负担，比较注重饮食，想要长寿就不会那么难了。